Lundi Zen
Au cœur de la Nature, le tipi se dévoile telle une invitation à être dans l’instant présent. Prendre le temps de venir s’y poser, s’ancrer, revenir à soi, écouter son corps qui parle, ses émotions, ses pensées… être tout simplement.
Inspirer. Expirer. S’accueillir avec bienveillance. Venir dans l’espace de son cœur, entrer dans ce temple sacré pour y goûter l’amour, la quiétude et la plénitude intérieure. Éveiller sa lumière intérieure pour la laisser rayonner dans le monde.
Dans cette simplicité d’être, je vous accompagne lors des Lundi ZEN à cultiver l’art de la présence intérieure, en vous partageant l’alchimie de mes différentes pratiques : méditation, respiration, visualisation, sons et chants de mantras.
